Du bist an einem Wendepunkt? Lass uns gemeinsam Klarheit schaffen.
Du weißt bereits, dass sich etwas verändern muss, aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst. Vielleicht stehst du an einem Wendepunkt: eine Beziehung, die zu Ende gegangen ist, ein Job, der sich nicht mehr richtig anfühlt, eine Version von dir selbst, die du hinter dir lässt. Oder du kannst es noch gar nicht benennen. Du weißt nur, dass sich etwas falsch anfühlt, und dass dein Leben gerade nicht das ist, das du dir vorgestellt hast.
Manchmal ist es schwer zu wissen, was man wirklich will, weil die Erwartungen von Familie, Freunden und der Gesellschaft so laut sind, dass die eigene Stimme irgendwo darunter verloren geht.
Genau daran arbeiten wir gemeinsam. In unseren Sitzungen nehmen wir uns die Zeit, wirklich hinzuschauen, was in dir vorgeht, was dich blockiert und was dich immer wieder in die gleichen Muster zieht. Kein Urteil, kein Druck, keine Agenda außer deiner. Von dort aus entwickeln wir gemeinsam Klarheit, Strategien und eine Unterstützung, die nicht nur im Gespräch bleibt, sondern in deinem Alltag ankommt.
Was beschäftigt dich?
Themenschwerpunkte für die Beratung
Umgang mit Stress
Wenn alles dringend wirkt und dein Nervensystem nie wirklich zur Ruhe kommt, arbeiten wir daran, was wirklich dahintersteckt, und wie du wieder festen Boden unter den Füßen findest.
Identität & Neuanfang
Wenn ein Kapitel zu Ende gegangen ist und du nicht weißt, wer du ohne es bist. Ob es eine Beziehung war, eine Rolle oder eine ganze Version von dir selbst, die du hinter dir gelassen hast, wir finden gemeinsam heraus, wer du jetzt bist und was du als nächstes aufbauen möchtest.
Beziehungen
Ob du eine Trennung verarbeitest, mit einer schwierigen Dynamik umgehst, dich von jemandem entfremdest oder dich einfach nicht wirklich verbunden fühlst, wir schauen gemeinsam, was gerade passiert und was du wirklich brauchst.
Beruf & Karriere
Ob du ausgebrannt bist, an einem Scheideweg stehst oder etwas Neues aufbaust, wir schaffen Klarheit darüber, was du dir von deiner Arbeit wünschst und wie du dorthin kommst, ohne dich dabei zu verlieren.
Belastende Emotionen
Wenn Gefühle schnell und heftig kommen, Wut, Trauer, Angst, Überforderung, und du nicht weißt, wohin damit. Wir entwickeln die Fähigkeit, zu fühlen, ohne davon überwältigt zu werden.
Mindset & Motivation
Wenn du weißt, was du tun solltest, es aber nicht schaffst, anzufangen. Wir schauen, was hinter dem Widerstand steckt, hinter dem Selbstzweifel und den Mustern, die sich immer wiederholen.
Counseling Plan
Schritt 1 | Kostenloses Kennenlerngespräch Ein 20-minütiges Gespräch, um uns kennenzulernen. Du erzählst, was dich bewegt, ich mache mir ein Bild von deiner Situation, und gemeinsam schauen wir, ob die Zusammenarbeit passt.
Schritt 2 | Deine Situation verstehen Wir erkunden dein Leben in seinem vollen Kontext: deine aktuellen Herausforderungen, deine Beziehungen, deine Muster und was du wirklich verändern möchtest. Hier legen wir das Fundament.
Schritt 3 | Den Fokus setzen Gemeinsam definieren wir klare, ehrliche Ziele, die unserer Arbeit eine Richtung geben und dir etwas Konkretes geben, worauf du hinarbeiten kannst.
Schritt 4 | Deine Strategie entwickeln Durch gezielte Fragen und Gespräche erarbeiten wir Ansätze, die zu deiner spezifischen Situation passen. Keine allgemeinen Ratschläge, alles ist auf dich zugeschnitten.
Schritt 5 | Veränderung leben Du setzt um, was wir erarbeitet haben, mit meiner Begleitung. Wir passen an, was gebraucht wird, damit die Strategien mit deinem Leben mithalten.
Schritt 6 | Integration & nächste Schritte Wir reflektieren, was sich verändert hat, was du mitnimmst und wie du von hier aus weitergehst, mit oder ohne weitere Sitzungen.
Counseling Packages
Angebote
- 20min Kennenlerngespräch 0€
- 1x 50min Counseling 125€
- 5x 50min Counseling Packet 600€ (25€ Rabatt)
- 10x 50min Counseling Packet 1200€ (50€ Rabatt)